Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 117,98g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: Изюм, Простоквашино Творог 5%, Фармстандарт Компливит, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Живые Злаки Хлеб из Пророщенных Зёрен, Hortex Мексиканская Смесь, Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Мир Вкусов Клубника Протертая , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Бондюэль Зелёный Горошек в Овощном Салате "Маседуан", Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста. Snacks/Sonstiges: Мир Вкусов Клубника Протертая, Голден Яблоко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Творожок 0%, Ашан Киви, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ваше Здоровье Клетчатка, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|