Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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70 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бананы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Брокколи, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Апельсин, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Банан, Апельсин. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ms_evgesha87's Gewichtsverlauf
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