Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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73 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 75,17g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatina Zero. Mittagessen: Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate, Doce de Abóbora Light 4, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Doce de Abóbora Light 4, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto de Peru Cozido, Pão Integral, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fabio1775's Gewichtsverlauf
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