Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 156,01g | Kohlh: 28,15g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Hershey's Cocoa 100% Natural, Cebollas, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Champiñones. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Champiñones, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cebollas, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Champiñones. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Dymatize Amino All 9, Hershey's Cocoa 100% Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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