Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 127,93g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Endive, Olives Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Cake Salé, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Cuisse de Poulet. Snacks/Sonstiges: Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Thé Vert, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Auchan Biscottes aux 6 Céréales. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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