Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 20,29g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Аджика, Перекресток Перец Соленый Острый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Mittagessen: Перекресток Перец Соленый Острый, Пиканта Аджика Домашняя, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ириска на пп's Gewichtsverlauf
|