Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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153,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 25,10g.
Frühstück: Butter, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Mittagessen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Green Cabbage, Birds Eye Mashed Cauliflower. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried), Birds Eye Steakhouse Green Beans. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Probably water! Don’t stress over that number going up a bit. Have a glass of water to help flush out what you are retaining :). Have a great day!
01 Apr 19 vom Mitglied: peeperjj
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ny_shelly's Gewichtsverlauf
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