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On track...
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79,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 94,73g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 164,04g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Mittagessen: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Grapes, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Meat Loaf. Abendessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Jif To Go Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Apple Sauce, Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tahoebrun's Gewichtsverlauf
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