Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 121,86g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: 無糖豆漿, 洪瑞珍 三明治. Mittagessen: 芭樂, 炒高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 西瓜, 炒花菜, 全聯 雞胸肉去皮, 蝦. Abendessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, Costco 烤大雞腿, 乾烤杏仁（無鹽）, 西瓜. Snacks/Sonstiges: 香蕉, Costco 鮮奶, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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