Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 153,19g | Kohlh: 255,15g.
Frühstück: 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 군고구마. Mittagessen: 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 군고구마. Abendessen: 베이크드 빈스, 치킨까스. Snacks/Sonstiges: Rule 1, 한라봉, 감귤 (만다린 오렌지), 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 군고구마, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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