Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Bakwan, Tempe Goreng, Bihun Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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