Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang. Mittagessen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Perkedel Jagung. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, jalan lambat 1km - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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yenikholifah's Gewichtsverlauf
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