Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: 波蜜 一日蔬果100%紫色蔬果汁, 全家 和風醬, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 頂好 豬絞肉, 炒紅蘿蔔, 小白菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 炒桂竹筍. Abendessen: 水餃, 桂冠 紅油抄手. Snacks/Sonstiges: 酪梨, 全家 芭樂鮮果乾. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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