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урррраааааааа!
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Российский, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Чечевица. Abendessen: Говяжий Фарш, Блины из Цельнозерновой Муки. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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medinadzhali's Gewichtsverlauf
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