Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Kaymak, Salatalık (Kabuklu), Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Reneva Collagen Protein Drink Collagen Protein Drink. Abendessen: Çiğ Köfte, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Danone Pro+ Kakao Protein Süt Kakaolu, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TgbEylül's Gewichtsverlauf
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