Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
720 kcal
|
Fett: 18,85g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Honig, Tee, Milch (Vollmilch), Haferflocken. Mittagessen: Dornfelder, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Lidl Griechischer Joghurt, Mandeln, Erdbeeren, Bananenmilch, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
|
|
1365 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 34 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 14 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|