Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сметана 15%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники ПП, Пятерочка Банан, Вода. Mittagessen: Капучино, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вода, Картофельный Суп. Abendessen: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сарафаново Сметана 15%, Вода, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ЭГО Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина_89's Gewichtsverlauf
|