Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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46 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 143,67g.
Mittagessen: KFC Crispy Strip, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Daun Singkong, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ubi Dimasak. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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will_fix's Gewichtsverlauf
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