Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4941 kcal
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Fett: 267,65g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 472,10g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Paella Mixta, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Huesitos Huesitos, Pan de Grano Mixto, Pan de Maíz (Receta Casera), Lovilio Mozzarella, Huevo Revuelto, Ubago Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Fin Carré Chocolate Negro con Almendras Enteras, Fin Carré Chocolate con Leche y Avellanas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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