Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 84,95g | Eiw: 140,30g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: 鶏のドラムスティック肉, 大根, 玄米ごはん, 芋, しいたけ. Mittagessen: 焼きなす, 赤ワイン, フラワートルティーヤ, 日本酒, チキンカレー, イチゴ, 焼き豚, 鶏のドラムスティック肉. Abendessen: ゆで卵, 野菜スープ, ご飯, ポークカレー, サラダ, 鶏のドラムスティック肉. Snacks/Sonstiges: メルロー, 文明堂 カステラ, UCC BLACK 無糖. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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