Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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108,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 30,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Boost Boost High Protein, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Mittagessen: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey. Abendessen: Great Value Fit Menu Bourbon Steak. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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3235 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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