Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2010
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1414 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Mittagessen: peanut butter great value, Classic 100% whole wheat, black olive, grape tomato, light italian dressing, diced ham. Abendessen: light feta cheese, boneless skinless chicken breast, vegetable soup. Snacks/Sonstiges: frozen blueberries, frozen strawberries, yoplait vanilla yogurt, body fortress, 1% milk great value, banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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