Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 92,12g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 272,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Банан, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Нектарины, Кофе. Mittagessen: Капучино (Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Abendessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Apr 19 vom Mitglied: argon22
|
Да! Причем я стал есть больше 3000ккал, а вес, хоть и медленно, но все равно уходит🙈 Еще 3 кг😍
03 Apr 19 vom Mitglied: Marooone
|
Браво! У меня стоит. Начал делать силовые к кардио. Посмотрим 😁
03 Apr 19 vom Mitglied: argon22
|
Уже поднял ? Так быстро ???
Я пока ещё сижу( жду 80
11 Apr 19 vom Mitglied: skolete
|
skolete само поднялось😂😂😂 Но я все равно все добавляю в fs и взвешиваюсь каждый день, на случай, если что-то пойдет не так, чтобы я смог снизиться))) Но пока все ок
12 Apr 19 vom Mitglied: Marooone
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marooone's Gewichtsverlauf
|