昨晚運動反而更肥,嘖嘖
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 106,11g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Mittagessen: 西瓜, 芭樂, 白飯, 炸排骨, 炒花菜, 炒菠菜, 炒高麗菜. Abendessen: 炸雞排, Costco 鮮奶, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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