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以前减肥从来不称体重，总觉得看起来瘦了才是目标，也不敢面对自己真实的体重，现在才发现其实称体重真的很有助于给自己动力，每天看着自己一点点掉重量真的很开心。希望能坚持住，一定要变成更好的自己。
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: 苹果. Mittagessen: 鸡肉或火鸡肉田园沙拉（鸡肉和/或火鸡肉，番茄和/或胡萝卜等蔬菜）, 意大利酱（用醋和油制造）. Abendessen: 炒菜花. Snacks/Sonstiges: 绿茶. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Yoga - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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12312312333's Gewichtsverlauf
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