Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 312,90g.
Frühstück: Мёд, Ячневая Каша, Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Мираторг Котлета из Индейки, Котлета Говяжья, Сметана , Рассольник Постный. Abendessen: Сельдерей, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Гречка Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Конфета, Виноград, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|