Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 125,42g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 71,47g.
Frühstück: 蒜頭, 生菜, 鹹豬肉, 牛排, 冰淇淋, 泡菜, 蝦. Mittagessen: 可果美 蕃茄醬, 炸雞塊, 黑咖啡. Abendessen: 雞腿排, 台畜 培根, 小黃瓜, 番茄, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茼蒿, 山藥, 豬里肌, 花椰菜, 公司的 得意的一天 葵花油, 公司的 龜甲萬 醬油. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a29533861's Gewichtsverlauf
|