Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Milbona Bio Yogur, Crema de Cacahuate, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Pan Blanco, Tortas de Arroz Integral, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Abendessen: Plátano Frito, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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