Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 20,01g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Банан, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narasti's Gewichtsverlauf
|