Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Caladero Filetes de Lubina. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Magdalenas, Mentos Caramelos. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|