Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 43,08g.
Frühstück: Laranjas, Café. Mittagessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peixe no Forno ou Grelhado, Café, Pingo Doce Pão Shape. Abendessen: Minerva Atum Posta Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Azeite, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|