|
Moin moin ihr Lieben habt noch einen schönen Wochenteiler. Ich bin wie immer im Stress, ist ja so viel zu bedenken, wegen meiner Mutter. 🌞🍀🙋♀️
|
86,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 74,36g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Mittagessen: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Be Light Mozzarella Minis, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere. mehr...
|
|
2607 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Morschn. Pass auf das du bei allem Stress nicht auf der Strecke bleibst. Wir haben nur das eine Leben und sind auch nicht mehr die Jüngsten. Hab trotzdem einen schönen Tag.😘🌞☕🙋
03 Apr 19 vom Mitglied: proudmary2010
|
Da hast du wohl recht, na ja muss ja alles erledigt werden. Danke für deine lieben Worte. 😀🍀🙋♀️
03 Apr 19 vom Mitglied: Süsse 60+
|
Ja Süsse, da muss ich Mary zustimmen, musst auch auf dich schaun, weil wenn du zamklappst hat die Mama auch nix von, einen hoffentlich entspannten ruhigen Abend für dich 🤗
03 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Du hast ja recht Schlumpfine ich werde es ruhiger angehen. 😍 Ich wünsche dir auch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
03 Apr 19 vom Mitglied: Süsse 60+
|
wünsche dir trotz Stress einen angenehmen Abend... 😉
03 Apr 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Danke du Liebe, ich wünsche dir auch einen schönen Abend Dorni. 🍀🙋♀️
03 Apr 19 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
|