Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 103,42g.
Frühstück: Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Salsicha, Champignon, Repolho, Rúcula, Cupim Assado. Abendessen: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Gorgonzola, Canela, Aviação Manteiga com Sal, Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hasselmann90's Gewichtsverlauf
|