Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 21,62g.
Mittagessen: Heinz Mayonez, Tat Hardal, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Heinz Mayonez, Tat Hardal, Dana Eti, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Nutrich Nutrich Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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