Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Café, Bolo samanta. Mittagessen: Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Piá Iogurte Plenna Light Pêssego. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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