Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 181,77g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Myprotein Protein Granola, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Mittagessen: Кета Запечённая с Майонезом, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Coffee Machine Завертон Мачете, Кета Запечённая с Майонезом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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