Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой, Ананас, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Sojasun Iogurte de Soja Natural, Миндаль, Gold Nutrition Super Bar Caramelo. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Carb Crunchy, President Queijo Fresco sem Lactose, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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