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只睡三小時，胖了
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67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 118,32g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: 萊爾富 美式咖啡, 7-11 茶葉蛋, 大肉包. Mittagessen: enaak 點心麵, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 烤豬肉, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸. Snacks/Sonstiges: 統一 AB無糖優酪乳, 蚵爹, 舒跑 舒跑, 麻花. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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