Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: プチトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Mittagessen: 半熟ゆで卵, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Abendessen: 人参, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト. Snacks/Sonstiges: マヨネーズ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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