Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Касес Батон Бутербродный, Кофе, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Творожная Запеканка, Лента Яблоко Гренни Смит, Do4a Lab Multi Protein, Do4a Lab BCAA, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|