Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Tong Garden Nutriine Cereal Drink, Oatmeal. Mittagessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Salmon Salad. Abendessen: Sunpride Banana, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Iced Coffee with Milk and Sugar, Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ihtioktarina's Gewichtsverlauf
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