Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 131,29g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: 白饅頭, 義美 低糖豆漿, 光泉 低糖豆漿, 青花菜, 中華 板豆腐, Costco 可頌. Mittagessen: 炒青菜, 白飯, 豆干, 五花肉. Abendessen: Costco 無調味綜合堅果, 鮭魚, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 義美 法蘭酥（牛奶）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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