Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2010
|
66,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: nuts. Mittagessen: butter, sourdough bread, cocktail sauce, clams, seaweed salad, fried calamari, seared ahi. Abendessen: greek yogurt, potato, veggie chili. Snacks/Sonstiges: margarita, flax roll up, peach, tofutti, wasa light. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Densible's Gewichtsverlauf
|