Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 102,52g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: 水煮蛋, 香蕉. Mittagessen: 地瓜葉, 豆腐, 豆包, 金潤益 黑芝麻粉, 7-11 無加糖高纖豆漿, 鮪魚蛋餅. Abendessen: 炒米粉, 7-11 鹽酥雞, 金潤益 黑芝麻粉, 無糖豆漿, 炸年糕, 義美 香酥起司麵包. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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