Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Дикси Рис Пропаренный , Помидоры, Уфимский Хлеб Батончик Радужный, Куриные Голени с Кожей, Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Tess Зелёный Чай. Snacks/Sonstiges: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Tess Зелёный Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|