Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 218,21g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Kirschtomaten, Möhren, Salatgurke. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Alnatura Couscous, Alnatura Gemüsebrühe, Lachsfilet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit, Erdbeeren, Milchkaffee, Haribo Frösche. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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