Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 154,71g | Kohlh: 249,19g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Mittagessen: Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mevsim Salata, Çupra, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Portakal, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Bim Top Stars Fındıklı Draje. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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