Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 49,73g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pekmez. Abendessen: QNT Protein Choco Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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