Tati_lian's Notizen, 04 Apr 19

☺ минус 100гр)))
56,6 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2019:
1636 kcal Fett: 69,29g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 119,70g.   Frühstück: Абрикос, Авокадо, 2.04 финские лепешки, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе с Молоком, 4.04 запеканка. Mittagessen: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Телятина Отварная. Abendessen: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Томатный Соус (Консервированный), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Бразильские Орехи, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Евроопт Апельсин. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Tati_lian's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.