Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 147,05g | Kohlh: 208,21g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Albicocca, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Banana, Pianamiele Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Noci Sgusciate, Montana Hamburger con Bacon, Melanzane Sott'olio. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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